Shin Tai Gan Dojo
Ninjutsu (jap. 忍術)
In unserem Shin Tai Gan Dojo (es bedeutet Herz – Körper – Geist) unterrichten wir die traditionelle Kampfkunst Ninjutsu, heute bezeichnet als Bujinkan Budo Taijutsu, in welchem die geistigen Aspekte und das Hinführen zum Verständnis der grundlegenden Lebenswerte im Vordergrund stehen. Ständige Aufenthalte und Kontakte mit Japans letzten Großmeister dieser Kunst, Dr. Masaaki Hatsumi, formen das Ausbildungsniveau.
Kurszeiten:
Kinder Mo. + Mi. 17:00 – 18:00
Teens Mo. + Mi. 18:05 – 18:55
Erwachsene Mo. + Mi. 19:00 – 20:30
Wir unterrichten in dem Dojo außerdem noch:
Yoga
Yoga und Pilates, legt Wert auf Atmung und Bewegungspräzision, stärkt die Haltemuskulatur, löst Verspannungen. Stressabbau und Wohlbefinden für Alle. Angeboten werden Yoga/Pilates, Vinyasa-Yoga und Yin Yoga Stunden.
Kurszeiten:
Dienstag Vinyasa Yoga 19:15 – 20:45
Mittwoch Yoga/Yin Yoga 18:30 – 19:30
Donnerstag Yin Yoga 10:00 – 11:00
Freitag Hatha Yoga 18:15 – 19:30
MMA/MAF
ist eine moderne Art der Selbstverteidigung, bei dem Techniken aus den verschiedensten Kampfsportarten angewendet werden. Die Sportler bedienen sich sowohl den Schlag und Tritttechniken des Boxens, Kickboxens sowie Muay Thai, als auch den Bodenkampftechniken des BJJ, Ringens und Judos.
Kurszeiten:
Dienstag 19:00 – 20:30
Donnerstag 19:00 – 20:30
Karate
Als weiterer asiatischer Kampfsport unterrichten wir Shotokan Karate innerhalb des Verbandes DJKB. Unsere Athleten nehmen seit vielen Jahren erfolgreich an nationalen und internationalen Meisterschaften teil. Der Einstieg zum Kennenlernen dieser Kampfsportart wird durch verschiedene Leistungsgruppen leicht gemacht optimales Ganzkörpertraining und hoher erzieherischer
Wert für Kinder.
Kurszeiten:
Dienstag 17:15 – 18:30
Donnerstag 17:15 – 18:30